寶寶益生菌選擇建議（1歲4個月濕疹背景）

由 dear.luna 分享的筆記

此為資料整理、不是診斷。益生菌是輔助保濕、藥膏、醫囑之外的候選，不是消炎藥。轉新補充品、加到面／眼周／損口出水位，先問醫生；有抓破出水、滲液、蜜黃結痂、發燒即求醫。 寶寶月齡 約16個月 2025-05-22出生 · 1歲4個月 核心背景 濕疹＋避番茄 食譜庫6款全部無番茄；豆腐、魚、肉 OK 皮膚現況 多線作戰 額頭紅、下巴口水疹好轉中、頸摺腋下紅、腳踝手背粗糙 用藥背景 間歇類固醇 Silkron／Taiguk＋Egoderm＋Mustela＋3款保濕 結論 先揀 Culturelle Kids 康萃樂兒童益生菌沖劑（LGG）： 1歲以上標示、無味粉劑易混入室溫食物、無乳製品寫法、香港萬寧有售；LGG 是嬰幼兒濕疹相關研究最多的一株，定位最貼你「濕疹＋免疫＋腸道」的需求。BioGaia Protectis 滴劑作第二選擇，主力是腸絞痛／腸道，濕疹實證不及 LGG。 一、點解係 LGG 行先 Lactobacillus rhamnosus GG（ATCC 53103）： 芬蘭2001年132位異位性濕疹研究起，後續多個嬰幼兒預防／斷奶期研究跟進；歐洲混合益生菌研究亦見濕疹發生率低約14%。是兒童研究最多的一株。 Bifidobacterium lactis BB-12／Bb-12： 斷奶期配合 LGG，研究見濕疹範圍縮細；單用實證不及 LGG 完整。 L. rhamnosus HN001： 預防方向較 HN019 明顯，但香港現貨少，唔使特登去追。 L. reuteri DSM 17938（BioGaia）： 源自母乳、腸絞痛哭鬧研究最多，腸道方向強；濕疹方向不是它的主場。 Cochrane 提醒： 2008年回顧結論偏向「益生菌並非濕疹有效治療」，即係唔好當藥食。合理期望是輔助＋觀察4–8星期，而非幾日退紅。 二、兩款香港買到之選點比 產品 菌株／菌數 劑型／餵法 啱…