Macau Street Workout

澳門的單槓、操場與海濱,都是我們的訓練場

MSW 街健館每個星期一晚上八點到九點集合訓練;每個月還有一場 300 公里的跑步挑戰,截圖經館主確認後計入里程,達標就發網站優惠券。

黃昏的澳門天台,一位學員在單槓上做引體上升

Monthly Challenge

300 KM

一個月內跑滿 300 公里,任務完成。

每週與每月

館裡的兩件事

定期訓練
逢星期一 20:00–21:00

每個星期一晚上八點到九點,全館一起練。出席訓練會累積積分,記在你自己的紀錄裡。

每週一次
月度跑步挑戰
每月 300 公里

把跑步紀錄交給館主,確認後就計入你這個月的累積里程。一個月內跑滿 300 公里,任務完成。

每月一次

Monthly Challenge

300 公里怎麼算

每一筆都要館主確認過才會計入,跑多少不是自己說了算。

01

留下紀錄

跑完把跑步 App 的紀錄截圖與公里數交給館主,一筆一筆來都可以。

02

館主確認

每一筆會先進待確認清單,由館主核對截圖與公里數,確認通過才算數。

03

累積里程

當月所有已確認的紀錄會自動加總成你的累積里程,跑到哪裡一目了然。

04

達標發券

一個月內累積滿 300 公里,月底結算後公布達標名單,並發放網站優惠券。

夜晚的澳門海濱,一位跑者沿著長廊前進

定期訓練

逢星期一 20:00–21:00

每個星期一晚上八點到九點,MSW 街健館在澳門集合訓練。出席訓練會累積積分,訓練簽到與跑步紀錄都跟著會員紀錄走。

會員由館主建檔:到訓練現場找館主登記,之後每一次訓練簽到、每一筆跑步紀錄都會記在你名下。

常見問題

300 公里是怎麼算的?

只算館主確認過的紀錄。當月送出的每一筆申請,確認通過就加進你的累積里程,沒通過的不計入。

截圖要拍到什麼?

跑步 App 的紀錄畫面,看得到日期與公里數就可以。

里程什麼時候重新算?

以月為單位。每個月重新起算,跑滿 300 公里就是在該月內累積滿 300 公里。

優惠券什麼時候發?

每個月結算一次。月底整理出達標名單後發放,券號會記在該月的紀錄裡。

要怎麼成為會員?

會員由館主建檔。到訓練現場找館主登記,之後每一次訓練簽到與跑步紀錄都會記在你名下。

MSW 街健館

澳門街頭健身 · Macau Street Workout

定期訓練:逢星期一 20:00–21:00

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